Gym Sénior
Les cours de Gym sénior sont accessibles à partir de 65 ans et réservés aux résidents de Cœur de Sologne.
Dojo de Lamotte‑Beuvron
- Lundi de 8h30 à 9h30
- Gratuit pour les résidents Cœur de Sologne*
- 150 € à l'année pour les résidents extérieurs
- Sur inscription
Halle sportive de Vouzon
- Mercredi de 9h à 10h
- Gratuit pour les résidents Cœur de Sologne*
- 150€ à l'année pour les résidents extérieurs
- Sur inscription
*Sur présentation d’un justificatif de domicile.
Les exercices de coordination, de souplesse et d’équilibre sont prévus pour travailler les articulations, le cardio et la mémorisation. En faisant travailler l’ensemble du corps, les exercices permettent de faciliter les gestes du quotidien, prévenir le risque de chute et, le cas échéant, les gérer et savoir se relever. Les éducateurs adaptent le programme sportif aux difficultés de chacun et aux problèmes médicaux.
